종아리토시는 많은 사람들에게 알려지지 않은 질환이지만, 그로 인해 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있습니다. 주로 종아리 근육의 긴장과 통증이 특징이며, 원인은 다양하게 나타날 수 있습니다. 이 증상은 운동 부족이나 잘못된 자세, 스트레스 등으로 인해 발생할 수 있는데요. 특히 직장인이나 장시간 앉아있는 분들에게 흔히 나타나는 문제입니다. 종아리토시를 예방하고 관리하는 방법에 대해 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.